【メンズ髪型】薄毛は髪型でカバーできる！悩みを自信に変えるヘアスタイル特集

「最近、髪のボリュームが気になってきた…」

「どんな髪型にすれば、この悩みが目立たなくなるんだろう…」

「ヘアスタイルを思うように楽しめない」

鏡を見るたび、スタイリングをするたびに、ため息をついていませんか？

まず、一番にお伝えしたいことがあります。薄毛は決して恥ずかしいことではありません。そして、髪型次第であなたの印象は劇的に変わります。 悩みを武器に変え、より魅力的な自分に出会うことさえ可能なのです。

この記事では、薄毛というデリケートな悩みに真剣に向き合い、それを自信に変えるための具体的なヘアスタイルやスタイリング術、そしてプロへの相談の仕方まで、詳しく解説していきます。

薄毛を隠すのは逆効果？知っておきたいヘアスタイルの基本原則

薄毛が気になり始めると、ついやってしまいがちなのが「長い髪で隠そうとする」ことです。しかし、これが実は最もNGな行為。まずは、薄毛と上手く付き合っていくための3つの基本原則を知っておきましょう。

• 原則1：「隠す」より「活かす」無理に長い髪で薄い部分を覆い隠そうとすると、汗や風で髪が割れた時に、地肌が透けて余計に目立ってしまいます。また、全体として不自然な印象を与えてしまいがちです。発想を転換し、潔く短くしたり、デザインとして活かしたりすることが、お洒落に見せるための第一歩です。
• 原則2：「短髪」は最強の味方髪を短くすることで、薄い部分とそうでない部分の髪の長さや密度の差が少なくなり、全体が自然に馴染んで見えます。何より、清潔感が格段にアップし、爽やかでエネルギッシュな印象を与えられます。
• 原則3：「トップのボリューム」と「サイドの引き締め」ヘアスタイル全体のシルエットが「ひし形」になるように意識するのがポイントです。サイドや襟足をタイトに刈り込むことで、視線が自然とトップに集まります。そして、そのトップに高さを出すことで、全体のバランスが整い、気になる部分から視線を逸らすことができるのです。

【悩み別】薄毛をカバーするメンズヘアスタイル一覧

薄毛の気になる箇所は人それぞれ。ここでは、お悩みのタイプ別に、それを強みに変えるおすすめのヘアスタイルをご紹介します。

M字型（生え際・そりこみ）が気になる方へ

• おすすめスタイル：アップバング、ショートレイヤー、ソフトモヒカンM字部分を隠そうと前髪を重く長く下ろすのは逆効果。潔く前髪を上げる「アップバング」や、全体を短くして自然に流す「ショートレイヤー」がおすすめです。サイドをすっきりと刈り込むことで、気になる部分とのコントラストが和らぎ、自然に馴染みます。

O字型（頭頂部・つむじ）が気になる方へ

• おすすめスタイル：ソフトモヒカン、パーマスタイル、ベリーショート視線を集めやすい頭頂部は、トップの髪に動きをつけてカバーするのが効果的です。トップに長さを残して立ち上げる「ソフトモヒカン」や、全体にボリュームを出す「パーマスタイル」が非常に有効。パーマは髪が濡れている時もボリュームを保ちやすいため、汗をかく季節やスポーツをする方にもおすすめです。

全体的に薄毛（U字型）が気になる方へ

• おすすめスタイル：ベリーショート、おしゃれボウズ、フェードスタイル全体的に髪が薄くなってきた場合は、思い切って全体を短くするスタイルが最も男らしく、スタイリッシュに決まります。サイドをスキンフェード（0mmからの刈り上げ）にしたベリーショートや、ミリ単位で長さを調整するおしゃれボウズは、薄さを微塵も感じさせず、むしろファッション感度の高い、潔いスタイルとして確立できます。

スタイリングで印象は変わる！薄毛カバーのセット術

日々のスタイリングも、印象を大きく左右する重要な要素です。

• ドライヤーが最も重要スタイリングの成否はドライヤーで決まります。髪を濡らした後、必ず根元から乾かしてください。ボリュームを出したい部分（特にトップ）の根元に、指で髪を持ち上げながら下から温風を当て、しっかりと立ち上がりのクセをつけましょう。
• スタイリング剤の選び方【NG】ジェル、グリースなど重くウェットなもの髪が束になりやすく、地肌が透けて見える原因になるため、基本的には避けましょう。【OK】マット系、クレイ系のハードワックス油分が少なく軽い質感で、髪をふんわりと立ち上げてボリュームを出せるものが最適です。
• 付け方のコツスタイリング剤を髪の表面にベタっと付けるのはNG。手のひらに薄く伸ばした後、髪の内側から、根元を立ち上げるように空気を含ませながら揉み込みます。最後に、指先に残ったワックスで毛先をつまみ、束感を整えましょう。

最も重要なこと。薄毛の悩みを理容室で相談する勇気

ここまで様々な方法をご紹介しましたが、薄毛の悩みを解決する上で最も効果的で、一番の近道は「プロの理容師に相談すること」です。

• なぜプロへの相談が必要なのかあなたの骨格、髪質、毛量、そして薄毛の進行度合いは、一人ひとり全く違います。それらを専門家の視点で正確に見極め、数ミリ単位のカット技術で調整し、あなただけに似合う最適な髪型を提案できるのは、プロの理容師だけです。特に、絶壁をカバーしつつトップにボリュームを出すといった繊細なカットは、まさに職人技です。
• 恥ずかしがらずに伝えるコツ悩みを打ち明けるのは、勇気がいることかもしれません。ですが、私たちは毎日多くのお客様の髪に関するお悩みと向き合っている、髪の専門家です。「実は、この辺りが少し気になっていて…」カウンセリングの最初に、小声で、指をさしながら伝えていただくだけで十分です。私たちはあなたの悩みに真剣に耳を傾け、その意図を正確に汲み取ります。

まとめ

薄毛は、コンプレックスではなく、あなたの新しい魅力を引き出す「きっかけ」になり得ます。隠すのではなく、今の自分を活かす髪型を選ぶことで、気持ちは前向きになり、自信が生まれます。

そのために必要なのは、あなたの悩みを深く理解し、ミリ単位でカットを調整するプロの技術です。

あなたの悩みに、私たちは真剣に向き合います。一人で抱え込まず、ぜひ一度、私たち専門家にご相談ください。髪型が変われば、気持ちが変わり、明日が変わります。その大切な第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

FRESHNESS BARBER shop

メンズヘアサロン

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古賀昌平(こがしょうへい)

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天神大牟田線・西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。福岡県出身。学生時代は水泳部に所属。趣味は、漫画やアニメを見ること（HUNTER×HUNTER、NARUTO -ナルト-、BLEACHなど）。