2025.08.30

トリートメントは週何回が正解？髪の目的と状態に合わせた、最適な頻度とは

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髪のダメージを補修し、すこやかな質感を保つための、ヘアトリートメント。その効果を最大限に引き出すために、「一体、週に何回くらい、使えば良いのだろう？」と、その最適な使用頻度に、迷われた経験はございませんでしょうか。製品によっては、「毎日お使いいただけます」と書かれていたり、あるいは、「週に一度のスペシャルケアとして」と、謳われていたり。その、様々な情報の中で、ご自身の髪にとっての、本当の正解を見つけ出すことは、簡単なことではないかもしれません。実は、その答えは、あなたの「髪の目的と、現状」によって、決まるのです。

Contents

頻度を決めるのは、あなたの髪の「目的」と「現状」
目的別に考える、トリートメントの最適な回数
あなただけの、パーソナルなケアプランを

頻度を決めるのは、あなたの髪の「目的」と「現状」

トリートメントを使用する、最適な頻度や間隔には、全ての人に共通する、たった一つの、絶対的な正解、というものは、存在しません。それは、 마치、スポーツジムでのトレーニングの頻度が、その人の現在の体力や、目指す身体によって、一人ひとり異なるのと、全く同じです。あなたの髪が、今、どのような「現状」にあり、そして、どのような状態を「目的」としているのか。その二つの要素を、正しく見極めることが、あなただけの、最適なトリートメントの頻度を、導き出すための、最も重要な鍵となります。

目的別に考える、トリートメントの最適な回数

ご自身の、髪の目的と現状を、以下の三つのケースに当てはめて、最適な頻度の目安を、探ってみましょう。

目的1：深刻なダメージを、集中的に「補修」したい場合

ヘアカラーやブリーチ、パーマなどを繰り返した結果、髪が、深刻なダメージを負ってしまっている「ハイダメージ毛」の状態。この場合の、最大の目的は、失われた髪の体力を、一日でも早く、回復させるための、集中的な「補修」です。ダメージによって、栄養分が、常に、流出し続けている、この状態の髪には、毎日、栄養を補給し続ける必要があるため、トリートメントは、「毎日」、シャンプーのたびに、ご使用いただくのが、最も理想的です。

目的2：現在のコンディションを、良好に「維持」したい場合

そこまで深刻なダメージではないものの、髪のパサつきや、指通りの悪さが、少し気になる。あるいは、現在の、比較的、良好なコンディションを、このまま「維持」していきたい。そうした、中程度のダメージレベルの方や、メンテナンスを目的とされる方には、「週に2回から3回」程度の、定期的な栄養補給が、おすすめです。このペースで、ケアを続けることが、髪のコンディションを、良好に保ち、これ以上、ダメージが進行するのを、効果的に、防いでくれます。

目的3：未来のダメージを「予防」したい場合

特に、目立ったダメージはなく、すこやかな「健康毛」の状態にある方。この場合の、トリートメントの目的は、「補修」というよりも、「現状維持」と、「未来のダメージの予防」となります。そのため、スペシャルケアとして、「週に1回」、集中的に、トリートメントを行うだけで、髪の美しさを、十分に、保つことができるでしょう。

あなただけの、パーソナルなケアプランを

トリートメントを使用する、最適な頻度。それは、あなたの髪の状態によって、毎日から、週に一度まで、大きく異なります。ご自身の髪のダメージレベルを、客観的に、そして、正確に判断し、最適なケアのプランを、ご自身だけで、組み立てることは、非常に、難しいことかもしれません。私達、髪の専門家である美容師は、お客様の髪を、的確に診断し、あなたのためだけの、パーソナルな、トリートメントプランをご提案する、最も信頼できる、パートナーです。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

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