夏のシャンプーおすすめ｜汗・べたつき・紫外線に負けない頭皮ケア

日差しが強くなり、気温が上昇する夏。この季節は、汗や皮脂による頭皮のべたつき、あるいは気になるにおいなど、他の季節にはない特有のヘアケアの悩みを感じる方が多くなります。一日の終わりに、その不快感をすっきりと洗い流してくれるシャンプーは、夏の快適な毎日を過ごすための、まさに必需品と言えるでしょう。しかし、ただ爽快感だけを求めてシャンプーを選ぶと、知らず知らずのうちに、夏のもう一つの大敵である「紫外線」によるダメージを進行させてしまう可能性もあります。ここでは、夏の過酷な環境を乗り切るための、おすすめのシャンプーの選び方について、プロの視点から詳しく解説いたします。

夏の頭皮と髪が直面する、特有のトラブル

夏特有の悩みに的確に対処するためには、まず、私たちの頭皮と髪がどのような環境に置かれているのかを正しく理解することが大切です。

汗や皮脂の増加による、べたつきとにおい

気温と湿度が高くなる夏は、身体が体温を調節しようとして、汗や皮脂の分泌が一年で最も活発になります。この過剰に分泌された汗や皮脂が、頭皮の常在菌のエサとなり、繁殖することで、べたつきや不快なにおいの主な原因となります。

強力な紫外線による、見えないダメージ

肌が日焼けをするように、髪と頭皮もまた、強力な紫外線によって大きなダメージを受けています。髪は、紫外線を浴びることで主成分であるタンパク質が破壊され、乾燥やパサつき、ヘアカラーの褪色などを引き起こします。そして、無防備な頭皮も日焼けによって乾燥し、バリア機能が低下してしまうのです。

冷房による、意外な乾燥

屋外の高温多湿な環境とは対照的に、室内では冷房によって空気が非常に乾燥しています。この激しい環境の変化は、肌だけでなく頭皮の水分バランスをも乱し、「べたつくのに、内側は乾燥している」という、複雑なトラブルの原因となることもあります。

夏におすすめのシャンプー選び、三つの視点

夏の複合的な悩みに対応するためには、シャンプー選びにも多角的な視点が求められます。

頭皮の不快感をリセットする、適切な洗浄力

夏のシャンプーにまず求められるのは、汗や余分な皮脂をきちんと洗い流し、頭皮を清潔な状態にリセットする洗浄力です。しかし、洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要なうるおいまで奪い、乾燥やバリア機能の低下を招く恐れがあります。頭皮のうるおいは守りながら、毛穴の汚れをマイルドに洗い上げる、アミノ酸系などの洗浄成分を主としたスカルプケアタイプのシャンプーが理想的です。

心地よい爽快感をもたらす、清涼成分

メントールやハッカ油といった清涼成分が配合されたシャンプーは、洗い上がりにスーッとした心地よい爽快感をもたらし、火照った頭皮をクールダウンさせてくれます。一日の疲れを癒し、気分をリフレッシュさせるバスタイムの楽しみとしても、おすすめの選択肢です。

紫外線ダメージをケアする、保湿・補修成分

夏におすすめしたい、ワンランク上のシャンプー選びのポイントが、この「ダメージケア」の視点です。日中に浴びた紫外線による乾燥やダメージを、その日のうちにケアすることが、秋以降の髪のコンディションを大きく左右します。頭皮にうるおいを与える保湿成分や、髪のダメージを補修する成分が配合されたものを選ぶことで、夏の終わりにも健やかな髪と頭皮を維持することができます。

最高のコンディションで、夏を乗り切るために

夏のヘアケアは、目先のべたつきや爽快感だけを追い求めるのではなく、見えないダメージにも目を向け、総合的にケアすることが重要です。しかし、ご自身の頭皮が今どのような状態で、どのようなケアを必要としているのかを正確に判断することは、決して簡単なことではありません。そのような時は、ぜひ私達のような髪と頭皮の専門家にご相談ください。お客様一人ひとりの状態を的確に診断し、最高のコンディションで夏を乗り切るための、あなただけのケアプランをご提案させていただきます。

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岩下隼人

フレッシュネスバーバーショップ広報

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福岡県西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。理容という仕事を通して人々の笑顔や幸福に貢献していきたいと思っています。
趣味：音声プラットフォームのVoicyを聴く（山口周さん、ちきりんさん、MBさんなど）。漫画やアニメを見る（少年ジャンプ作品など）。