高校生男子のシャンプー選び｜べたつき・スタイリング剤の悩みを解決するケア

高校生活は、勉強や部活動、友人との交流など、毎日が新しい発見と挑戦に満ちています。そして、自分自身のスタイルや身だしなみへの関心が、これまで以上に高まる時期でもあります。ヘアスタイルへのこだわりが芽生える一方で、中学生の頃から続く頭皮のべたつきや、スタイリング剤の洗い残しといった、高校生ならではの新たな悩みに直面している方も少なくないのではないでしょうか。ここでは、そんな多感な時期を過ごす高校生のために、すこやかで清潔な髪と頭皮を保つための、正しいシャンプー選びとヘアケアについて詳しく解説いたします。

高校生の頭皮と髪が直面する課題

高校生の頭皮と髪は、思春期特有の身体の変化と、ライフスタイルの変化という、二つの大きな課題に直面しています。

ピークを迎える皮脂分泌との戦い

思春期である高校時代は、ホルモンバランスの影響で、一生のうちで最も皮脂の分泌が活発になる時期と言われています。これが、日中の髪のべたつきや、特有のにおい、あるいは脂性のフケや頭皮ニキビといった、多くの悩みや不快感の根本的な原因となります。

ハードなスタイリング剤という新たな壁

校則の範囲内でおしゃれを楽しむために、ヘアワックスやジェル、ヘアスプレーといったスタイリング剤を日常的に使用する方が急増します。特に、セット力の高いハードな製品は、一日の終わりにシャンプーをしても完全に落としきることが難しく、頭皮に残留してしまうことがあります。この洗い残しが、皮脂や汚れと混ざり合うことで、毛穴詰まりなどのさらなる頭皮トラブルを引き起こすのです。

おしゃれを楽しむための代償としてのダメージ

ヘアアイロンを使ってくせを伸ばしたり、ドライヤーで丁寧にスタイリングをしたりと、髪にかける時間も増えてきます。しかし、これらの熱は、髪のタンパク質を傷つけ、乾燥やパサつきといったダメージの直接的な原因となります。見た目のスタイルを追求するからこそ、髪そのものの質感が損なわれることへの悩みも、より深刻になります。

高校生のためのシャンプー選び、三つの視点

皮脂トラブル、スタイリング剤の洗浄、そしてヘアダメージ。こうした複合的な悩みに応えるためには、シャンプー選びにも多角的な視点が求められます。

適切な洗浄力で、頭皮をリセットする

過剰な皮脂や頑固なスタイリング剤を洗い流すためには、ある程度の洗浄力が必要です。しかし、ただ洗浄力が強いだけのシャンプーは、頭皮の乾燥を招き、かえって皮脂の分泌を促してしまう可能性もあります。大切なのは、アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分をベースとしながらも、頭皮環境を整え、不要な汚れはきちんと落とす処方が施された「スカルプケアタイプ」のシャンプーを選ぶことです。

ダメージを補修し、髪の質感を整える

日々のスタイリングによる熱ダメージなどをケアするために、保湿成分や補修成分が配合されているかどうかも重要なポイントです。ケラチンやコラーゲンといった成分が、髪にうるおいとしなやかさを与え、スタイリングがしやすく、まとまりのある髪へと導いてくれます。

周りと差がつく、ワンランク上のヘアケア習慣

シャンプー選びと合わせて、日々のケア方法を見直すことで、髪と頭皮の状態はさらに向上します。スタイリング剤をしっかり落とすためには、シャンプー前の丁寧な「予洗い」と、目的を分けた「二度洗い」が非常に効果的です。また、ドライヤーやヘアアイロンを使う前には、洗い流さないトリートメントなどで髪を熱から「保護」する習慣をつけることが、未来の髪へのダメージの蓄積を防ぎます。

最高の自分でいるための、ヘアケアという自己投資

多くの変化と向き合う高校時代において、髪を清潔ですこやかな状態に保つことは、自信を持って毎日を過ごすための、大切な自己投資と言えるでしょう。しかし、多くの悩みが複雑に絡み合うこの時期に、ご自身の判断だけで最適なケアを見つけ出すのは簡単なことではありません。私達、髪の専門家である美容師は、皆様にとって最も身近な相談相手です。一人ひとりの髪質やライフスタイルに寄り添い、シャンプー選びからスタイリングのアドバイスまで、トータルでサポートさせていただきます。どうぞお気軽に、ご相談ください。

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岩下隼人

フレッシュネスバーバーショップ広報

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福岡県西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。理容という仕事を通して人々の笑顔や幸福に貢献していきたいと思っています。
趣味：音声プラットフォームのVoicyを聴く（山口周さん、ちきりんさん、MBさんなど）。漫画やアニメを見る（少年ジャンプ作品など）。