2025.08.17

メンズパーマは「寝る前」のケアが重要。翌朝のスタイルが変わるナイトルーティン

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夜、お風呂から上がって髪を乾かし、そのままベッドへ。そんな、ごく普通の習慣が、実はあなたがかけたパーマスタイルを台無しにしてしまう、大きな原因になっているかもしれません。パーマをかけた髪は、あなたが眠っている間に、様々なダメージにさらされています。翌朝、サロン帰りのような完璧なスタイルで一日をスタートさせるための鍵は、夜、「寝る前」のわずか数分間のヘアケアにあるのです。

Contents

なぜパーマヘアは「寝る前」のケアが重要なのか
- 睡眠中のダメージから髪を守る
プロが教える！パーマを美しく保つ、寝る前の3ステップ
- 乾かして、潤して、守る
そもそも「寝る前の手入れが楽なパーマ」をかける
- 理容室の計算されたデザイン
まとめ

なぜパーマヘアは「寝る前」のケアが重要なのか

なぜ、寝る前のケアが、パーマの持ちや翌朝のスタイリングのしやすさを、これほどまでに左右するのでしょうか。それは、睡眠中に起こる、髪への3つの脅威が関係しています。

睡眠中のダメージから髪を守る

枕との「摩擦」によるダメージ
私たちは、睡眠中に平均して20回以上も寝返りを打つと言われています。そのたびに、あなたの髪は枕の生地と擦れ合い、摩擦によるダメージを受けています。特に、パーマでデリケートになっている髪は、キューティクルが傷つきやすく、パサつきや切れ毛、そしてカールの低下の原因となります。
「乾燥」によるダメージ
就寝中は、知らず知らずのうちに、部屋の空気や、湿気を吸いやすいコットン素材の寝具などに、髪の水分が奪われていきます。髪の乾燥は、カールの弾力を失わせる最大の敵です。
「寝癖」によるスタイルの崩れ
髪が押し潰されたり、変な方向に曲がったりしたままの状態で、長時間眠ることで、パーマのカールが崩れ、頑固な寝癖となって定着してしまいます。

プロが教える！パーマを美しく保つ、寝る前の3ステップ

これらの睡眠中の脅威から、あなたのパーマスタイルを守るための、プロが実践する簡単で効果的なナイトケアの手順をご紹介します。

乾かして、潤して、守る

ステップ1
根元から、髪を「完全に」乾かす
これが、最も重要で、絶対に守ってほしいルールです。「濡れたまま寝る」ことは、寝癖、ダメージ、頭皮トラブルといった、あらゆる問題を引き起こす最悪の習慣です。お風呂から上がったら、自然乾燥は絶対に避け、できるだけ早くドライヤーで髪を乾かしましょう。特に、寝癖がつきやすい根元部分を、指の腹で地肌を擦るようにしながら、しっかりと乾かすことがポイントです。
ステップ2
洗い流さないトリートメントで、髪を「潤す」
髪を乾かす前、あるいは完全に乾かした後に、オイルやミルク、クリームタイプの洗い流さないトリートメントを、毛先などのダメージが気になる部分を中心に馴染ませましょう。これが、寝ている間の乾燥や、枕との摩擦から髪を守ってくれる、強力な「保護膜」の役割を果たしてくれます。
ステップ3
髪を押し潰さないように「守る」
髪がミディアム以上の長さがある方は、髪を頭の上に、ふんわりと持ち上げるようにして枕の上の方に逃がして寝ると、ご自身の頭や体で髪を押し潰してしまうのを防ぐことができます。また、シルクなどの滑らかな素材の枕カバーを使うことや、就寝時専用のナイトキャップをかぶることも、摩擦を防ぐ上で非常に有効です。

そもそも「寝る前の手入れが楽なパーマ」をかける

ご自宅での日々のナイトケアはもちろん大切ですが、最も根本的な解決策は、そもそも「寝癖がつきにくく、手入れが楽」なように、プロの手で計算されたパーマをかけてもらうことです。

理容室の計算されたデザイン

カットで創る、骨格に合った美しいシルエット
プロの理容師は、お客様一人ひとりの骨格や髪の生えグセを完璧に計算し、そもそも寝癖がつきにくい、そして、もしついてもそれがスタイルとして自然に馴染むような、完璧なカットを施します。
再現性を最優先した、パーマの設計
お客様がご自宅で、夜に髪を乾かすだけで、翌朝も簡単にスタイルが再現できるように、カールの強さや方向を緻密に計算してパーマをかけています。
ダメージを抑えた、健康でしなやかな髪
ダメージで乾燥し、パサついた髪は、寝癖がつきやすく、そして非常に直しにくいものです。プロは、髪の健康を第一に考えた施術で、寝癖がつきにくい、しなやかで弾力のある髪の状態を維持します。
あなただけの「ナイトケア」を、プロが直接伝授
施術の最後には、プロの理容師が、あなたの髪質と、今日かけたパーマのスタイルに合わせた、最も簡単で効果的な寝る前のケア方法を、マンツーマンで直接レクチャーします。

まとめ

メンズパーマを美しく保ち、翌朝のスタイリングを劇的に楽にする秘訣は、夜、「寝る前」に髪を完全に乾かし、洗い流さないトリートメントで保護するという、非常にシンプルで、かつ効果的なナイトケアにあります。そして、最も重要なのは、そもそも「寝癖がつきにくく、手入れが楽」なようにデザインされた、プロによるカットとパーマを施してもらうことです。夜のわずか数分のケアが、あなたの翌朝の時間を、そして一日の気分を変えます。

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