【30代メンズ髪型】もう悩まない！知的さと清潔感を両立するメンズヘアスタイル完全ガイド

30代を迎え、ビジネスでもプライベートでも、自分らしいスタイルを確立したいと考える男性は多いはず。特に日常的にメガネをかける方にとって、「髪型とのバランス」は永遠のテーマかもしれません。

「なんだか野暮ったく見える…」

「メガネと髪型がしっくりこない」

「清潔感とオシャレさを両立するにはどうすれば？」

メガネは、あなたの知性や個性を引き立てる最高のアクセサリーです。しかし、髪型とのバランスを間違えると、その魅力は半減してしまいます。この記事では、30代のメガネをかける男性が陥りがちな悩み解消し、知的で洗練された印象を与えるためのヘアスタイルを徹底解説します。

なぜかキマらない？30代メガネ男子が陥りがちな髪型のNG例

まずは、自分に当てはまっていないかチェックしてみましょう。良かれと思ってやっている髪型が、実はメガネとの相性を悪くしている可能性があります。

NG例1：重すぎる前髪

メガネのフレームに前髪が重くかかっているスタイルは、顔全体を暗い印象に見せてしまいます。視界の邪魔になるだけでなく、表情が隠れてしまい、どこか不潔でうっとうしい雰囲気を与えかねません。

NG例2：伸びっぱなしのもみあげ・襟足

メガネのツルと干渉しやすいもみあげや、だらしなく伸びた襟足は、清潔感を損なう最大の要因です。せっかくオシャレなメガネをかけていても、細部の処理が甘いだけで全体の印象が台無しになってしまいます。

NG例3：メリハリのないシルエット

トップがぺたっとして、サイドが膨らんでいるようなメリハリのないシルエットは、頭や顔を大きく見せてしまいます。メガネをかけることで顔のパーツが中心に集まって見えるため、より一層バランスの悪さが際立ってしまいます。

劇的に変わる！メガネを活かす髪型の3大鉄則

上記のNG例を回避し、メガネ姿を格上げするための3つの鉄則をご紹介します。これを意識するだけで、あなたの印象は大きく変わります。

鉄則1：「顔周り」をとことんクリーンに

最も重要なのが、顔周りをすっきりと見せることです。前髪を上げる、または自然に流しておでこを見せることで、表情が明るくなり、知的で快活な印象を与えます。同様に、もみあげと襟足を短く整えることで、横顔に清潔感が生まれ、シャープな雰囲気を演出できます。

鉄則2：「ひし形シルエット」で黄金バランスを

髪型全体のシルエットを「ひし形」に近づけることを意識しましょう。サイドはタイトに抑え、トップに高さを出すことで、視線が上に集まり、顔のバランスが整って見えます。スタイリング時にトップの根元をふんわりと立ち上げるだけで、簡単に理想のシルエットを作ることができます。

鉄則3：「抜け感」で大人の余裕をプラス

きっちりと固めすぎるスタイルも素敵ですが、30代の男性なら、どこかに「抜け感」を取り入れることで大人の余裕が生まれます。ごくゆるいニュアンスパーマで髪に動きを出したり、スタイリング剤をつけすぎずナチュラルな質感に仕上げたりすることで、こなれたオシャレ感を演出できます。

【メガネのタイプ別】最高の相性を見つけるヘアスタイル提案

お持ちのメガネのタイプに合わせて、相性の良いヘアスタイルを選ぶのも一つの方法です。ここでは代表的なフレーム別に、おすすめの髪型をご紹介します。

知的シャープな「スクエア型・メタルフレーム」には…

直線的でシャープな印象を与えるこれらのフレームには、髪型もすっきりと知的にまとめるのが正解です。

• アップバングショート: 前髪を上げて爽やかさを強調。フレームのシャープさと相まって、デキるビジネスマンの雰囲気に。
• サイドパートスタイル: きっちりと分けたスタイルが、知的さと誠実さを引き立てます。ジェルやグリースでツヤ感を出すのもおすすめです。

優しくおしゃれな「ウェリントン型・ボストン型」には…

クラシカルで柔らかな印象を持つフレームには、少し抜け感のあるヘアスタイルがよく似合います。

• センターパート: トレンドのセンターパートで、知的ながらも色気のある雰囲気に。フレームの持つおしゃれな世界観と絶妙にマッチします。
• ニュアンスパーマ: 全体にゆるやかな動きを出すことで、フレームの柔らかさと調和し、親しみやすい印象を与えます。スタイリングも簡単です。

「いつも通りで」は卒業！理容室で理想を伝えるオーダー術

理想のヘアスタイルを手に入れるためには、理容室でのオーダーが肝心です。次のポイントを実践して、理容師・美容師にあなたのイメージを正確に伝えましょう。

1. カウンセリングでメガネは外さない: 髪を切る際は外しますが、最初のカウンセリングでは必ずメガネをかけた状態で行いましょう。プロはメガネとのバランスを含めて最適なスタイルを提案してくれます。
2. 写真＋言葉でイメージを具体化: 理想の髪型の写真を見せつつ、「この写真の雰囲気で、もみあげはメガネにかからないように短くしてください」というように、具体的な要望を言葉で補足すると、イメージの共有がスムーズになります。
3. ライフスタイルを正直に話す: 「朝のセット時間は5分しかない」「普段はスーツ勤務」といったあなたの日常を伝えることで、美容師は自宅での再現性が高く、あなたの生活にフィットした髪型を提案してくれます。

髪型を変えれば、メガネはもっと好きになる

メガネと髪型は、互いの魅力を引き立て合う最高のパートナーです。これまでなんとなく髪型を決めていた方も、顔周りの処理や全体のシルエットを少し意識するだけで、驚くほど洗練された印象を手に入れることができます。

ぜひ、この記事を参考に、信頼できる理容室であなただけのベストバランスを見つけてください。髪型が決まれば、メガネをかけた自分の姿に、きっと今以上の自信が持てるはずです。

FRESHNESS BARBER shop

メンズヘアサロン

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古賀昌平(こがしょうへい)

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天神大牟田線・西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。福岡県出身。学生時代は水泳部に所属。趣味は、漫画やアニメを見ること（HUNTER×HUNTER、NARUTO -ナルト-、BLEACHなど）。