【メンズヘア】お団子（マンバン）のやり方｜結び方から似合う髪型まで徹底解説

髪が伸びてきて、邪魔に感じるけど、切ってしまうのはもったいない。

ワイルドさと、どこか色気のあるスタイルに挑戦してみたい。

そんな想いを抱える男性たちの間で、もはや定番のスタイルとして定着したのが、髪をすっきりと結い上げる「お団子ヘア」です。海外では「マンバン（Man Bun）」や「トップノット」とも呼ばれるこのスタイルは、ただ楽なだけでなく、あなたの印象を劇的に変える力を持っています。

この記事では、そんなメンズのお団子ヘアの基本的なやり方から、圧倒的にカッコよく見せるための秘訣まで、その全てをプロの視点で徹底的に解説します。

メンズのお団子ヘア「マンバン」が持つ魅力とは？

多くのオシャレな男性がこのスタイルに惹きつけられるのには、いくつもの理由があります。

1. 清潔感とワイルドさの両立

長い髪は、時としてだらしなく見えてしまうことも。しかし、お団子ヘアは顔周りや首筋をすっきりと見せるため、長髪でありながら非常にクリーンで清潔感のある印象を与えます。それでいて、長髪ならではのワイルドさや、ミステリアスな色気は失われない。この絶妙なバランスが最大の魅力です。

2. ON/OFFで印象を自在にチェンジ

髪を結べば、きっちりとした知的な印象になり、ビジネスシーンや少しフォーマルな場にも対応可能。そして、オフの日に髪を下ろせば、リラックスしたラフなスタイルに。その日の気分や服装に合わせて、全く違う二つの表情を楽しめる、究極の2WAYスタイルなのです。

3. 伸ばしかけの髪もオシャレにまとまる

髪を伸ばしている途中の、肩につくかつかないかといった中途半端な長さの時期。このスタイリングに最も悩む「伸ばしかけ」の期間も、お団子ヘアにすることですっきりと、かつスタイリッシュに乗り切ることができます。

もう迷わない！お団子ヘアの基本のやり方と種類

お団子ヘアは、慣れてしまえばとても簡単。まずは基本の作り方をマスターしましょう。

必要な髪の長さ

髪を結ぶには、当然ながらある程度の長さが必要です。最低でも、結びたい位置（後頭部や頭頂部）まで、全ての髪がギリギリ届くくらいの長さ（一般的に、顎下のラインが目安）を目指しましょう。

基本のお団子の作り方（マンバン）

1. 手ぐし、あるいはブラシで髪をざっくりと後ろに集めます。きっちりとまとめすぎず、少しラフに集めるのがこなれ感を出すポイントです。
2. 集めた髪を、ヘアゴムを使ってポニーテールを作る要領で結んでいきます。
3. 最後の一周を結ぶ際に、**毛束を完全にゴムから通しきらずに、途中で止めて輪っか状にします。**これだけで、基本のお団子は完成です。
4. 輪っかから余った毛先は、そのまま垂らしても良いですし、ゴムの周りに巻きつけてピンで留めると、よりフォーマルな印象になります。

スタイルの種類

• ハイマンバン： 頭頂部の高い位置で結ぶ、アクティブでカジュアルなスタイル。
• ローマンバン： 後頭部の低い位置で結ぶ、落ち着いた大人な印象のスタイル。
• ハーフアップお団子： トップの髪だけを取って結ぶスタイル。全体の長さが足りない、伸ばしかけの時期に最適です。

【最重要】お団子ヘアが劇的にカッコよくなる「ベースカット」

セルフでお団子ヘアを作ることはできますが、プロが創るスタイルとの間には、決定的な違いがあります。その差を生むのが、土台となる「ベースカット」です。

ツーブロック / フェードカットとの組み合わせが最強

お団子ヘアを成功させる鍵は、このベースカットにあると言っても過言ではありません。サイドや襟足をバリカンですっきりと刈り上げる「ツーブロック」や「フェードカット」を組み合わせることで、以下のような絶大なメリットが生まれます。

• 結んだ時に、長いトップと短いサイドのコントラストが生まれ、非常にシャープで清潔感のあるシルエットになる。
• サイドの膨らみがなくなるため、頭の形がコンパクトできれいに見える。
• 髪を下ろした時も、サイドがすっきりしているため、重く野暮ったい印象にならない。

つまり、**「結んでもカッコよく、下ろしてもサマになる」**という理想の状態は、このベースカットがあってこそ実現するのです。

顔周りのデザインカット（後れ毛）

また、顔周りの髪を計算して少しだけ残す（後れ毛を作る）ことで、こなれ感や色気を演出し、小顔効果も期待できます。これは、あなたの骨格や顔立ちを熟知したプロだからこそできる、繊細な技術です。

お団子ヘアのよくある悩みQ&A

• Q. パラパラと髪が落ちてくるのですが…A. 結ぶ前に、ワックスやヘアバームといったスタイリング剤を髪全体に軽く馴染ませておくと、まとまりが良くなり、短い毛が落ちてくるのを防げます。
• Q. きれいな丸いお団子になりません…A. 最初から完璧を目指す必要はありません。少し崩れた、ラフなお団子の方が、かえってこなれて見えることも多いです。何度か練習するうちに、自分なりのベストな形が見つかります。
• Q. ビジネスシーンでも大丈夫ですか？A. 低い位置で、後れ毛などを出さずにきっちりと結べば、多くの職場で許容範囲内です。大切なのは、だらしなく見えない「清潔感」です。

まとめ

メンズのお団子ヘアは、ただ髪が長いから結ぶ、という単純なスタイルではありません。それは、計算されたベースカットがあって初めて完成する、洗練されたヘアデザインなのです。

結んでも美しいシルエットを保ち、髪を下ろした時も重く見えない。そんな理想の2WAYスタイルは、プロの技術なくしては手に入りません。あなたの骨格や髪質に合わせ、最も美しく見えるお団子ヘアのためのベースカットを、私たちがご提案します。ぜひ一度、当サロンでご相談ください。

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古賀昌平(こがしょうへい)

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天神大牟田線・西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。福岡県出身。学生時代は水泳部に所属。趣味は、漫画やアニメを見ること（HUNTER×HUNTER、NARUTO -ナルト-、BLEACHなど）。