2025.08.02

五厘刈りのシャンプーどうしてる？頭皮ケアで差がつく、正しい洗い方

sho0202

Contents

その洗い方、大丈夫？五厘刈りのよくあるシャンプーの誤解
五厘刈りのためのシャンプー選び３つのポイント
なぜプロは「頭皮ケアの専門家」でもあるのか
実践！プロが教える五厘刈りの正しいシャンプー手順
まとめ

その洗い方、大丈夫？五厘刈りのよくあるシャンプーの誤解

五厘刈りにした後のシャンプーは、あっという間に終わり非常に快適です。しかし、その手軽さゆえに、つい自己流の間違ったケアをしてしまいがちです。心当たりはないでしょうか。

* 誤解①：シャンプーは不要、お湯だけで十分
    一日の終わり、頭皮には自分でも気づかないうちに多くの汗や皮脂が付着しています。これらはお湯だけでは完全には落ち切りません。残った皮脂が酸化すると、ベタつきや不快な匂いの原因になってしまいます。

* 誤解②：ボディソープや石鹸で洗っても同じ
    髪がないからといって、体と同じ洗浄料で洗うのは危険です。ボディソープや石鹸は、一般的に頭皮にとっては洗浄力が強すぎることが多く、必要な潤いまで奪ってしまいます。その結果、頭皮が乾燥し、フケやかゆみを引き起こすことがあります。

* 誤解③：髪がないからゴシゴシ洗っても平気
    これまで髪の毛がクッションの役割を果たしていましたが、五厘刈りでは頭皮がむき出しの状態です。その状態で爪を立ててゴシゴシ洗うと、デリケートな頭皮は簡単に傷ついてしまいます。その小さな傷から雑菌が入り、炎症を起こす原因にもなりかねません。

五厘刈りのためのシャンプー選び３つのポイント

五厘刈りの快適さを維持し、頭皮を健やかに保つためには、シャンプー選びが非常に重要です。以下の３つのポイントを参考に、自分に合ったシャンプーを見つけましょう。

* ポイント①：低刺激な「アミノ酸系」を選ぶ
    シャンプーには様々な種類がありますが、五厘刈りの頭皮には、洗浄力がマイルドで保湿効果も期待できる「アミノ酸系」のものが最適です。必要な皮脂は残しつつ、汚れだけを優しく洗い流してくれます。

* ポイント②：「頭皮ケア（スカルプケア）」成分に注目する
    フケやかゆみが気になる方は、抗炎症成分（グリチルリチン酸2Kなど）が配合された薬用のスカルプシャンプーがおすすめです。また、乾燥を防ぐ保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸など）が含まれているものを選ぶと、頭皮の潤いを保つことができます。

* ポイント③：過度な清涼感（メントール）は避ける
    洗い上がりのスッキリ感は魅力的ですが、メントールなどの清涼成分は、人によっては刺激が強すぎることがあります。特に肌が敏感な方は、できるだけシンプルな処方のシャンプーを選ぶのが安心です。

なぜプロは「頭皮ケアの専門家」でもあるのか

自分に最適なシャンプーやケア方法が分からない時、最も頼りになるのが理容師です。理容師は、単なるヘアカットのプロではなく、頭皮ケアの専門家でもあります。

* あなたの頭皮を直接、客観的に見ている存在
    自分では見ることのできない頭皮の色や乾燥具合、赤みの有無、皮脂の分泌量などを、理容師はカットの際にプロの目で直接確認しています。あなたの頭皮の状態を最も正確に把握している存在なのです。

* 専門知識に基づいた最適なケア方法の提案
    豊富な知識と経験から、数ある商品の中からあなたの頭皮環境に本当に合ったシャンプーを提案したり、日々のケアで気をつけるべき点を的確にアドバイスしたりすることができます。

* 理容室ならではの「ヘッドスパ」という選択肢
    日々のシャンプーでは落としきれない毛穴の奥の汚れを、プロによるクレンジングやマッサージで徹底的に除去するのがヘッドスパです。血行が促進され、頭皮環境が健やかになるだけでなく、極上のリラクゼーション効果も得られます。

実践！プロが教える五厘刈りの正しいシャンプー手順

今日から実践できる、正しいシャンプーの方法をご紹介します。意識するのは「髪」ではなく「頭皮」を洗うことです。

* ① ぬるま湯での予洗いを丁寧に
    シャンプーをつける前に、まずは38度前後のぬるま湯で1分から2分ほど、頭皮の表面の汚れやホコリをしっかりと洗い流します。これだけで汚れの7割は落ちると言われています。

* ② シャンプーは手のひらで泡立ててから
    シャンプー液を直接頭皮につけるのはNGです。まずは手のひらでよく泡立て、きめ細かな泡を作ってから、頭皮全体に優しく乗せるように広げていきます。

* ③ 指の腹でマッサージするように洗う
    絶対に爪を立てず、指の腹を使って、頭皮を優しく揉みほぐすようにマッサージしながら洗いましょう。特に皮脂の分泌が多い、生え際や頭頂部は念入りに行います。

* ④ 「すすぎ」は「洗い」の倍以上の時間をかける
    シャンプーのすすぎ残しは、かゆみやフケ、ベタつきの最大の原因です。シャワーヘッドを頭皮に近づけながら、ヌルつきが完全になくなるまで、洗った時間の倍以上の時間をかけて丁寧にすすぎましょう。

* ⑤ タオルドライと保湿で仕上げ
    ゴシゴシ擦るのではなく、タオルで頭皮を優しく押さえるようにして水分を拭き取ります。その後、化粧水や頭皮用の保湿ローションで潤いを与えれば、完璧な頭皮ケアの完了です。

まとめ

五厘刈りのシャンプーは、単に汚れを落とす作業ではなく、頭皮を健やかに保つための重要な「スキンケア」の一部です。正しいシャンプー選びと洗い方を実践することで、フケやかゆみといったトラブルを防ぎ、真の清潔感を手に入れることができます。自分の頭皮にはどんなケアが必要なのか、その答えを知るためには、カットのプロであり、同時に頭皮ケアの専門家でもある理容師に相談するのが最も確実な方法です。ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

FRESHNESS BARBER shop