メンズパーマの理想的な頻度は？スタイル維持と髪の健康を両立させる秘訣

メンズパーマは、日々のスタイリングを楽にし、おしゃれの幅を広げてくれる魅力的なヘアスタイルです。一度パーマをかけるとその手軽さから、継続して楽しみたいと考える方も多いでしょう。しかし、同時に「どのくらいの頻度でかけ直すのがベストなのか」「頻繁にかけると髪は傷まないか」といった疑問も生まれます。この記事では、メンズパーマをかける理想的な頻度や、髪の状態を良好に保ちながらスタイルを維持するためのポイントについて詳しく解説します。

メンズパーマをかける理想的な頻度とは？

メンズパーマをかけ直す頻度は、髪の長さやスタイルによって異なりますが、一般的には2ヶ月から3ヶ月に一度が理想的とされています。短すぎず、長すぎないこの期間がなぜ推奨されるのか、その理由を見ていきましょう。

なぜこの頻度が推奨されるのか

• 髪と頭皮への負担
  パーマは薬剤を使用して髪の内部構造を変化させるため、髪や頭皮には少なからず負担がかかります。2ヶ月以上の間隔を空けることで、髪と頭皮が回復する時間を確保し、過度なダメージの蓄積を防ぎます。
• ヘアスタイルの維持
  髪は1ヶ月に約1cm伸びます。2ヶ月も経つと根元から2cmほど新しい髪が生えてくるため、パーマがかかっていない部分が目立ち始め、スタイル全体のバランスが崩れやすくなります。このタイミングでかけ直すことで、きれいなスタイルを維持できます。
• カットとの関係性
  多くの男性は1ヶ月から2ヶ月の頻度でヘアカットをします。パーマのスタイルはカットがベースとなっているため、カットで形が崩れてくるタイミングと合わせてパーマをかけ直すのが、最も効率的でバランスの良いメンテナンス方法と言えます。

パーマの頻度を決める重要な要素

理想的な頻度は2ヶ月から3ヶ月と述べましたが、これはあくまで目安です。実際には個人の髪の状態やライフスタイルによって最適なタイミングは変わります。頻度を決める上で考慮すべき重要な要素を解説します。

髪質と現在のダメージレベル

• 健康な髪・硬い髪
  髪が丈夫でダメージが少ない場合は、薬剤への耐性も比較的高いため、2ヶ月程度の周期でも問題ないことが多いです。
• 細い髪・ダメージ毛
  髪が細く柔らかい方や、すでにカラーなどでダメージがある場合は、髪への負担を考慮して3ヶ月以上、場合によってはそれ以上の期間を空けることをおすすめします。

かけているパーマスタイルの種類

• ハードなパーマ（ツイスト・スパイラルなど）
  リッジの強いスタイルは、新しく生えてきた直毛部分との差がはっきりと出やすいため、スタイルを維持するためには比較的短いスパンでのかけ直しが必要になることがあります。
• ナチュラルなパーマ
  緩やかで自然なカールのパーマは、根元が伸びてきても馴染みやすく、スタイルが崩れにくいのが特徴です。そのため、少し長めの頻度でも対応しやすいでしょう。

髪が伸びる速さ

• 個人差
  髪が伸びるスピードには個人差があります。平均よりも早く伸びると感じる方は、スタイルが崩れるのも早いため、2ヶ月を待たずにメンテナンスが必要になる場合もあります。

パーマを長持ちさせるための日常ケア

パーマをかける頻度を考える上で、今かかっているパーマをいかに長持ちさせるかも重要なポイントです。日々の少しの工夫で、カールの持ちは大きく変わります。

シャンプーとトリートメントの方法

• 施術当日はシャンプーを控える
  パーマの薬剤が髪に定着するには時間がかかります。施術後、最低でも24時間はシャンプーを避けることで、パーマが取れにくくなります。
• 洗浄力の優しいシャンプーを選ぶ
  洗浄力の強いシャンプーは、パーマのカールを緩めてしまう原因になります。アミノ酸系など、髪と頭皮に優しい洗浄成分のシャンプーを選びましょう。
• トリートメントで保湿する
  パーマ後の髪は乾燥しやすく、ダメージを受けやすい状態です。保湿成分や補修成分の入ったトリートメントで毎日ケアし、潤いと栄養を与えることがカールをきれいに保つ秘訣です。

髪の乾かし方とスタイリング

• 優しくタオルドライする
  髪が濡れているときはキューティクルが開いており、非常にデリケートです。ゴシゴシと擦らず、タオルで髪を挟み込むようにして優しく水分を拭き取りましょう。
• 根元から乾かしカールを意識する
  ドライヤーはまず頭皮と根元を乾かし、毛先はカールを手のひらで包み込むように持ち上げながら、弱い温風で乾かすのがポイントです。これにより、カールがだれずに再現しやすくなります。

まとめ

メンズパーマを最適な状態に保つための頻度は、一般的に2ヶ月から3ヶ月が目安です。しかし、これは絶対的なルールではなく、ご自身の髪質、パーマの種類、そして日々のケアの状態によって変わってきます。大切なのは、スタイルを維持することと、髪の健康を守ることのバランスです。自分の髪に合った最適な頻度がわからない場合や、ダメージが気になる場合は、自己判断せずに専門知識を持った理容師に相談しましょう。プロの視点から、あなたの髪に最も適したメンテナンスプランを提案してくれます。

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古賀昌平(こがしょうへい)

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天神大牟田線・西鉄小郡駅前のメンズヘアサロン「FRESHNESS BARBER shop」の広報担当です。福岡県出身。学生時代は水泳部に所属。趣味は、漫画やアニメを見ること（HUNTER×HUNTER、NARUTO -ナルト-、BLEACHなど）。