2025.08.17

メンズパーマをかける理想の頻度とは？スタイルを維持するプロの周期

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一度パーマをかけると、そのスタイリングの楽さや、簡単におしゃれな雰囲気を手に入れられる魅力から、「このスタイルを続けたい」と考える男性は非常に多いです。しかし、時間が経つにつれてカールが緩み、髪が伸びてスタイルが崩れてくると、「次にいつかけ直せば良いのか」、その「頻度」に悩むのではないでしょうか。頻度が短すぎれば髪を傷めてしまい、長すぎれば格好良いスタイルを維持できない。今回は、髪の健康とおしゃれを両立させるための、最適なパーマの頻度について、プロの視点から解説します。

Contents

なぜパーマの「頻度」を考えることが重要なのか
- ダメージの蓄積とスタイルの寿命
髪型別に見る、メンズパーマの理想的な頻度
- あなたのスタイルに合わせたメンテナンス周期
理容室が提案する、あなただけの「パーマ計画」
- 髪の健康とスタイルを、長期的に考える
まとめ

なぜパーマの「頻度」を考えることが重要なのか

パーマを定期的にかけ続ける上で、適切な頻度を考えることは、美しいスタイルを維持し、髪の健康を守るために非常に重要です。

ダメージの蓄積とスタイルの寿命

髪へのダメージを考慮する
パーマは、薬剤の力で髪の内部構造を変化させる化学的な施術です。そのため、少なからず髪に負担がかかります。頻度が高すぎると、髪がダメージから回復するための時間がなく、パサつきや切れ毛といった、深刻なダメージが蓄積してしまう原因になります。
ヘアスタイルの崩れを理解する
髪は1ヶ月に約1cmのペースで、常に伸び続けています。根元からパーマのかかっていない真っ直ぐな髪が生えてくることで、トップのボリュームが失われたり、全体のシルエットが崩れたりして、徐々にパーマスタイルの魅力は失われていきます。
最適なバランスを見つける
つまり、「髪へのダメージを最小限に抑え」つつ、「ヘアスタイルとして美しい状態を維持できる」。この二つの要素の、最もバランスの取れた頻度を見つけることが、パーマと長く上手に付き合っていくための鍵となるのです。

髪型別に見る、メンズパーマの理想的な頻度

最適なパーマの頻度は、お客様一人ひとりの髪質や髪の伸びる速さによって異なりますが、現在のヘアスタイルによって、ある程度の目安を考えることができます。

あなたのスタイルに合わせたメンテナンス周期

ベリーショートからショートヘアの場合
目安
1ヶ月半から2ヶ月に一度
理由
髪が短い分、根元が数センチ伸びるだけで、ヘアスタイル全体のシルエットが大きく変わってしまいます。そのため、多くの場合、ヘアスタイルを整えるためのカットの頻度（1ヶ月〜1ヶ月半）と合わせて、あるいはカット2回に1回のペースでパーマをかけ直すのがおすすめです。
ミディアムヘアの場合
目安
2ヶ月から3ヶ月に一度
理由
髪に長さがある分、根元が少し伸びても、スタイル全体のデザインが崩れにくいのが特徴です。カールが緩んできたな、あるいは、スタイリングがしにくくなってきたな、と感じるタイミングでかけ直すのが良いでしょう。
ツイストやスパイラルなど、強めのパーマの場合
目安
3ヶ月から4ヶ月、あるいはそれ以上
理由
これらのパーマは、リッジ（カールの立体感）がしっかりとかかっているため、持ちが良いのが特徴です。根元の伸びと、全体のボリューム感のバランスを見ながら、かけ直しのタイミングを判断します。

理容室が提案する、あなただけの「パーマ計画」

これらの目安は、あくまで一般的なものです。あなたにとって本当にベストな頻度は、ご自身の髪の状態とライフスタイルを、プロの理容師と相談しながら決めていくのが最も確実です。

髪の健康とスタイルを、長期的に考える

髪の体力を、プロが正確に診断
プロの理容師は、お客様の現在の髪のダメージレベルを正確に診断し、あなたの髪がどのくらいの頻度のパーマに耐えられるかを、専門家の視点で見極めます。
「カット」を挟んだ、賢いメンテナンス
必ずしも、毎回パーマをかけ直す必要はありません。「今回は、伸びてきた部分をカットするだけで、まだ残っているパーマを十分に活かせますよ」といったように、間にメンテナンスカットを挟むことで、髪への負担とコストを抑えながら、常に良い状態を維持するプランを提案します。
ダメージを考慮した、薬剤の選定
定期的にパーマをかけることを前提として、お客様の髪の状態に合わせて、できるだけ負担の少ない優しい薬剤を選定するなど、長期的な視点で施術を計画します。
トータルでの、スケジュール管理
カット、パーマ、そして時には髪の体力を回復させるためのトリートメント。これらを、あなたの髪にとって最も効果的な頻度で組み合わせ、年間を通した最適なヘアケアプランを提案できるのが、行きつけの理容室を持つ最大のメリットです。

まとめ

メンズパーマをかける理想的な頻度は、あなたのヘアスタイルによって異なりますが、一般的には2ヶ月から3ヶ月が目安となります。しかし、最も重要なのは、闇雲にその周期でかけ直すのではなく、間にメンテナンスカットを挟みながら、ご自身の髪質とダメージレベルに合わせた、最適な周期をプロと一緒に見つけることです。その場限りのスタイルではなく、あなたの1年後、2年後の髪の健康までを考える。それが、私たちプロの理容師の仕事です。

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