2025.08.13

「剛毛だと抜け毛が多い」は本当？髪と頭皮の健康を守るための真実

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シャンプーの際に指に絡みつく毛髪や、朝目覚めた時の枕に残された数本の抜け毛。髪が太くてしっかりとした「剛毛」であるからこそ、その一本一本の存在感が大きく、人一倍「抜け毛」の量が気になってしまう、という男性は少なくありません。「剛毛の人は、将来薄毛になりやすいのではないか」というような、まことしやかな噂を耳にし、ご不安に感じていらっしゃる方もいるかもしれません。この記事では、多くの方が抱える剛毛と抜け毛に関する疑問の真相に迫るとともに、健やかな髪と頭皮を維持するための正しい知識について、詳しく解説してまいります。

Contents

剛毛と抜け毛に関する、その噂の真相
では、なぜ「剛毛だと抜け毛が多い」と感じるのか
剛毛の方が注意すべき、抜け毛に繋がる頭皮環境とは
健康な髪と頭皮を守るための、正しいヘアケア習慣
髪と頭皮の悩みは、一番身近な専門家へ

剛毛と抜け毛に関する、その噂の真相

まず、お客様が最も気になっていらっしゃるであろう結論から、単刀直入にお伝えいたします。髪が「剛毛」であることと、「抜け毛が多い（薄毛になりやすい）」ということの間に、医学的な観点から見た直接的な因果関係はございません。髪の太さや硬さといった髪質は、主に遺伝的な要因によって決まるものであり、髪が抜けて生え変わる周期（ヘアサイクル）の乱れや、男性型脱毛症（AGA）といった薄毛のメカニズムとは、直接的には関連しないのです。どうぞ、まずはご安心ください。

では、なぜ「剛毛だと抜け毛が多い」と感じるのか

直接的な関係はないにも関わらず、なぜ多くの方がそのように感じてしまうのでしょうか。その最大の理由は、「視覚的な錯覚」にございます。剛毛は、細くて色の薄い軟毛に比べて、一本が太く黒々としているため、床や洗面台に落ちている際に、単純に「目立ちやすい」のです。したがって、実際には同じ本数が抜けていたとしても、剛毛の方のほうが、より多くの髪が抜けたように感じてしまう傾向にあります。また、髪がしっかりしている分、排水溝などに溜まった際にも塊となって存在感を示すため、錯覚に拍車をかけていると考えられます。

剛毛の方が注意すべき、抜け毛に繋がる頭皮環境とは

剛毛と抜け毛に直接的な関係はないものの、剛毛の髪質が持つ特性が、間接的に抜け毛のリスクを高める可能性のある「頭皮環境」を招きやすい、という点はご留意いただく必要がございます。剛毛の方は、髪一本一本が太く、頭髪全体が密集しているため、頭皮が蒸れやすい傾向にあります。頭皮の蒸れは、雑菌の繁殖や皮脂の過剰な分泌を促し、毛穴が詰まる原因となり得ます。毛穴の詰まりは、健康な髪の成長を妨げ、頭皮環境の悪化を招くため、これが結果として抜け毛の一因となることがございます。

健康な髪と頭皮を守るための、正しいヘアケア習慣

健やかな髪は、健康な頭皮という土壌から育まれます。剛毛の方が、抜け毛を気にせず、その力強い髪を維持していくためには、日々の正しい頭皮ケアが何よりも重要です。シャンプーを選ぶ際は、髪だけでなく、頭皮の汚れや余分な皮脂をしっかりと洗い流してくれる、スカルプケアを重視した製品をお選びください。洗髪の際は、爪を立ててゴシゴシと洗うのではなく、指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージするように洗い、すすぎはシャンプー剤が残らないよう、十分すぎるほど丁寧に行うことを心がけましょう。また、血行を促進する頭皮マッサージを日常的に取り入れることも、非常に効果的です。

髪と頭皮の悩みは、一番身近な専門家へ

抜け毛の原因は、頭皮環境だけでなく、食生活や睡眠、ストレスなど、非常に多岐にわたります。ご自身の抜け毛が、単なるヘアサイクルの正常な範囲内でのものなのか、あるいは何らかの対策が必要なサインなのかを、ご自身だけで判断するのは非常に難しいことです。私たち誠実な理容師は、カットやスタイリングの技術をご提供するだけでなく、お客様の髪と頭皮に、誰よりも近い距離で、そして定期的に触れている「最も身近な専門家」です。日々の小さな変化にも気づき、お客様一人ひとりの状態に合わせた最適なケア方法や生活習慣のアドバイス、そして時にはヘッドスパのような専門的な頭皮ケアをご提案することも、私たちの重要な役割であると考えております。

髪や頭皮に関するご不安は、一人で抱え込まずに、どうぞお気軽に私たちにご相談ください。お客様の健やかな毎日をサポートする、信頼できるパートナーでありたいと願っております。

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